wird ja immer gerne behauptet. Aber stimmt das auch?
Leider können wir, wie so oft im Leben, dies nur über Ausprobieren feststellen. Als kleine Anregung bekommen Sie an dieser Stelle einen Link zu der Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Hier finden Sie kleine Filme zu praktischen Übungen, aber auch einen Motivationsplan und Ideen wie der eigene Alltag im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung kommt.
Na? Was werden Sie als Erstes ausprobieren? Berichten Sie uns gerne, ob Sie lockerer geworden sind - wir freuen uns über jede Nachricht von Ihnen, per Telefon (05351 54 191-85) oder per mail.
Wie hieß es doch immer (damals im Sportunterricht): Auf die Plätze - fertig - los!!