Mehr Gelassenheit im Alltag

Zehn Wege für mehr Gelassenheit im eigenen Alltag:

1. Ich beschließe, gelassener zu sein
2. Ich finde das Gute in allem
3. Ich gehe liebevoll mit mir um
4. Ich lebe im Hier und Jetzt
5. Ich nehme wahr und bewerte nicht
6. Ich reduziere meine eigenen Erwartungen
7. Ich unterscheide zwischen der Wirklichkeit und meinem Kopfkino
8. Ich atme bewusst ein und aus
9. Ich erledige meine Aufgaben nacheinander
10. Ich nehme mir Zeit für mich

Zuviel ICHS - stimmt, aber Sie wissen doch auch: Ändern kann jeder Mensch nur sein eigenes Verhalten und niemals das der Andern!

Sie sehen das anders?

Dann melden Sie sich bitte und erzählen uns von IHRER Sicht - wir freuen uns immer über neuen Ansichten.