um die Balance zu halten musst du in Bewegung bleiben." (Albert Einstein)
Ob Albert Einstein, der bekannte Physiker damit auch sportliche Bewegung meinte weiß ich nicht.
Aber schaden kann Bewegung (ob im Verein oder zuhause) in der Regel nicht. Da eine Teilnahme am Vereinssport mit seinen festen Terminen oftmals für pflegende Angehörige nicht möglich ist, finden Sie hier Beispiele für Bewegungsangebote im Alltag. In diesem Sinne bleiben Sie in Bewegung und in Balance in Ihrem Leben!
https://www.aelter-werden-in-balance.de/online-bewegungsangebote/ein-tag-in-bewegung/